В даосских практиках физическое здоровье считается первым шагом на духовном пути. Цигун – это древнее китайское искусство саморегуляции и оздоровления организма. В его основе – философские концепции и прикладных технологии, которые учат контролировать жизненную энергию для поддержания психического и телесного здоровья, а также для развития человека как индивидуума, личности. Цигун способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека. Цигун способствует гармонизации организма, улучшает иммунитет, настраивает работу органов и их систем. Для этого используются специальные упражнения, которые активизируют циркуляцию энергии в конкретных меридианах, что ведет к излечению заболеваний. В Китае цигун назначается людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (сколиозами, межпозвонковыми грыжами и многими другими).

В центре «У-син» вам предложат оздоровительный комплекс цигун. Упражнения, входящие в него, специально подобраны и адаптированы для жителей России, с учётом их образа жизни, особенностями мировосприятия. Это базовые, фундаментальные формы, которые помогают улучшить здоровье и физическую форму, повысить общее состоя­ние души и тела.В основе комплекса лежат постулаты даосизма о природе, человеке и космосе, теории о каналах, ба­лансе инь-ян, пяти стихий.

Формы, которые использу­ются при выполнении упражнений, в какой-то степени сходны с формами, используемыми и в других школах. Однако смысл и наполнение их в корне отлично. Боль­шинство школ сконцентрированы на том, чтобы через занятия научиться как можно больше энергии собирать в себя. В наших же занятиях мы стараемся получить ощущения того, как энергия проходит через нас, т.е. стать своего рода проводниками больших энергетиче­ских потоков.